YOGA.
A través de la práctica del Yoga mantenemos y mejoramos nuestro estado físico, mental y emocional.
A nivel físico, las posturas nos ayudan a eliminar tensiones, elastificar músculos, tendones y ligamentos y ganar amplitud de movimiento articular. Es el complemento ideal para cualquier tipo de actividad física o deporte por la gran conciencia y control corporal que nos aporta. Capacidades que mejorarán en gran medida el desarrollo de cualquier otra actividad para que la disfrutemos al máximo. En mis clases practicamos Vinyasa, que es Vinyasa Yoga?
